dijital-detoks-zamani

Dijital detoks zamanı!

Facebook diyetine başladınız mı?

Demokrat Parti'den Karşıyaka tepkisi

Benzer Haber Başlıkları

  • PARK KONSERLERİ ÇOK SEVİLDİ

    Sıcak yaz akşamlarını müzikle renklendirmek isteyen Karşıyaka Belediyesi, ilçenin farklı noktalarında ‘Park Konserleri’ düzenlemeye devam ediyor. KSK 100. Yıl Meydanı’nda gerçekleştirilen mini konserde Gökhan Göçmen sahneye çıktı. Her yaştan yüzlerce Karşıyakalı coşkuya ortak oldu.

  • Oscarlı Petros Vlahos öldü

    Sinema dünyasında film efektlerinde getirdiği yeniliklerle tanınan Akademi ödüllü Petros Vlahos, 96 yaşında öldü...

  • Buca Çocuk Meclisi sanata damgasını vurdu

    Buca Kent Konseyi, Buca’nın gelişimi ve ihtiyaçlarında çocuklarında söz sahibi olabilmesi için Çocuk Meclisi oluşturdu. Buca Çocuk Meclisi’ni oluşturan minik Bucalı çocukların ilk faaliyeti kendi hazırladıkları pandomim ve kukla gösterimi oldu.

  • Kursiyerlerden muhteşem sergi

    Buca Belediyesi’nin Buca Halk Eğitim Merkezi işbirliğiyle düzenlediği hobi ve sanat kurslarında eğitim alan Bucalılar hünerlerini yılsonu sergisinde ortaya koydu. Takı tasarımından iğne oyasına, yağlı boya tablolardan lezzetli yemeklere kadar pek çok el emeği ürünün yer aldığı sergi göz kamaştırdı.

  • Safari Sirki - Göztepe (Gösteri)

    Avrupa nın en büyük sirklerinden Safari Sirki sizleri hayatınız boyunca unutamayacağınız bir görsel şölene davet ediyor... Çok ama çok eğleneceksiniz...

Son Güncelleme: 15 Şubat 2013, Cuma
Haber 90 kez görüntülendi.

 

Uzmanlar uyardı: Facebook ve Twitter, en az sigara ve alkol kadar bağımlılık yapıcı olabiliyor. "Facebook Diyeti" isimli kitabın da yazarı olan ve kendisi de bir soysal medya bağımlısı olan Gemini Adams bağımlılara dijital detoks öneriyor.

Facebook ve Twitter gibi sosyal medya ağları, neredeyse herkesin vazgeçilmezi.... Kimi sosyalleşmek, kimi yeni ilişkiler, yeni arkadaşlıklar, kimi de arkadaşından haberdar olmak için orada... ancak zamanla öyle bir hale gelebiliyor ki, tedavi edilmesi gereken bir bağımlılığa yol açıyor...

Chicago Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre sosyal medya, sigara ve alkolden bile fazla bağımlılık yapıyor. Facebook ve Twitter 'daki "beğenme" ve "tekrar tweet etme" gibi özellikler kullanıcılarda mutluluk hormonlarından biri olan dopaminin ani artışına sebep oluyor. bu durum zamanla bağımlılığa uzanıyor. Bu bağımlılar, yaşamlarındaki önemli şeyleri yapmayı ihmal etmeye başlıyorlar. hatta kişisel bakımları için en temel olanları bile... yemek yemeyi, uyumayı, okula ya da işe gitmeyi bile erteleyebiliyorlar."

"Facebook Diyeti" isimli kitabın da yazarı olan ve kendisi de bir soysal medya bağımlısı olan Gemini Adams bağımlılara dijital detoks öneriyor:

"Tüm gün boyunca hesabınızın açık kalması gerçekten tehlikeli, toplamda ne kadar vaktinizi orada geçirdiğinizi tahmin bile edemezsiniz.. kendimize dijital sınırlamalar koymak faydalı olacaktır. Bildirimlerinizi kontrol etmek için günde sadece 10 dakika ayırmalısınız, ya da sabah ve akşam olarak günde iki kez kısa süreliğine giriş yapıp çıkabilirsiniz."

Haberi Paylaşın:

sizde yorum yapın SESİNİZİ DUYURUN


ÖNEMLİ NOT : Bu sayfalarda yayınlanan yorumlar okuyucuların kendilerine ait görüşleridir. Yazılan yorumlardan gazetedenge.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapylmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Sporda Öne Çıkanlar

Teknoloji Haberleri