dijital-detoks-zamani

Dijital detoks zamanı!

Facebook diyetine başladınız mı?

Demokrat Parti'den Karşıyaka tepkisi

Benzer Haber Başlıkları

  • 1.Uluslararası İzmir Tiyatro Festivali | 7 – 17 Aralık 2012

    TAKSAV (TOPLUMSAL ARAŞTIRMALAR KÜLTÜR VE SANAT İÇİN VAKIF) tarafından bu yıl ilki düzenlenecek olan Uluslararası İzmir Tiyatro Festivali, 07 – 17 ARALIK 2012 tarihleri arasında gerçekleştirilecektir.

  • SANAT ENGEL TANIMAYACAK

    Dayanç Müzik Kursu engelliler adına hazırladığı sosyal proje ile toplumsal birlikteliğe katkıda bulunacak. Muharrem Dayanç, sanatı bu kez engelliler ile buluşturacak. Müzik aleti çalmayı öğrenecek engelli çocuklar, topluma “Biz de varız” deme fırsatı bulacak.

  • Safari Sirki - Göztepe (Gösteri)

    Avrupa nın en büyük sirklerinden Safari Sirki sizleri hayatınız boyunca unutamayacağınız bir görsel şölene davet ediyor... Çok ama çok eğleneceksiniz...

  • "İzmir'de neden yok"

    USTA tiyatrocu Haldun Dormen, İzmir’de şehir tiyatrosu bulunmamasının büyük eksiklik olduğunu söyledi.

  • Grammy töreninde kıyafet uyarısı

    Grammy ödül törenini canlı yayınlayacak olan CBS TV, törene katılacak sanatçılara bir uyarı yaptı. Açık kıyafetlerin sorun çıkardığını belirten kanal, sanatçılardan vücutlarının belirli kısımlarını yeterli bir biçimde örtmelerini istedi.

Son Güncelleme: 15 Şubat 2013, Cuma
Haber 154 kez görüntülendi.

 

Uzmanlar uyardı: Facebook ve Twitter, en az sigara ve alkol kadar bağımlılık yapıcı olabiliyor. "Facebook Diyeti" isimli kitabın da yazarı olan ve kendisi de bir soysal medya bağımlısı olan Gemini Adams bağımlılara dijital detoks öneriyor.

Facebook ve Twitter gibi sosyal medya ağları, neredeyse herkesin vazgeçilmezi.... Kimi sosyalleşmek, kimi yeni ilişkiler, yeni arkadaşlıklar, kimi de arkadaşından haberdar olmak için orada... ancak zamanla öyle bir hale gelebiliyor ki, tedavi edilmesi gereken bir bağımlılığa yol açıyor...

Chicago Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre sosyal medya, sigara ve alkolden bile fazla bağımlılık yapıyor. Facebook ve Twitter 'daki "beğenme" ve "tekrar tweet etme" gibi özellikler kullanıcılarda mutluluk hormonlarından biri olan dopaminin ani artışına sebep oluyor. bu durum zamanla bağımlılığa uzanıyor. Bu bağımlılar, yaşamlarındaki önemli şeyleri yapmayı ihmal etmeye başlıyorlar. hatta kişisel bakımları için en temel olanları bile... yemek yemeyi, uyumayı, okula ya da işe gitmeyi bile erteleyebiliyorlar."

"Facebook Diyeti" isimli kitabın da yazarı olan ve kendisi de bir soysal medya bağımlısı olan Gemini Adams bağımlılara dijital detoks öneriyor:

"Tüm gün boyunca hesabınızın açık kalması gerçekten tehlikeli, toplamda ne kadar vaktinizi orada geçirdiğinizi tahmin bile edemezsiniz.. kendimize dijital sınırlamalar koymak faydalı olacaktır. Bildirimlerinizi kontrol etmek için günde sadece 10 dakika ayırmalısınız, ya da sabah ve akşam olarak günde iki kez kısa süreliğine giriş yapıp çıkabilirsiniz."

Haberi Paylaşın:

sizde yorum yapın SESİNİZİ DUYURUN


ÖNEMLİ NOT : Bu sayfalarda yayınlanan yorumlar okuyucuların kendilerine ait görüşleridir. Yazılan yorumlardan gazetedenge.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapylmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Sporda Öne Çıkanlar

Teknoloji Haberleri